Muskulární hmotnost a zdravější mozek: Co říká nové studie
Lidé s vyšším množstvím svalové hmoty a méně hlubokého břišního tuku mají tendenci mít „mladší“ mozky. Toto zjištění vychází z výzkumu amerických vědců, který bude představen na výročním kongresu Společnosti pro radiologii Severní Ameriky příští týden.
Výsledky výzkumu
Studie našla vztah mezi větším množstvím svalů a mladším vzhledem mozku. Výzkum využil zobrazovací metody k prokázání, že jedinci s větším množstvím svalové hmoty a méně viscerálního tuku vykazují znaky biologicky lépe udržovaného mozku. Výsledky budou představeny na hlavním výročním setkání v oboru radiologie.
Přínosy nižšího břišního tuku
Podle výzkumníka, profesora na Univerzitě ve Washingtonu, znamená mít více svalů a méně viscerálního tuku vyšší pravděpodobnost zdravého a mladšího mozku. To by mohlo poskytnout vodítka pro vypracování strategií, jak snížit riziko onemocnění, jako je Alzheimerova choroba.
Jak byly výsledky dosaženy
Studie se zúčastnilo 1.164 lidí s průměrným věkem 55 let, a pomocí umělé inteligence byly měřeny objem svalové hmoty, množství viscerálního a podkožního tuku, stejně jako odhad biologického věku mozku. Vysoké množství viscerálního tuku bylo spojeno se zrychleným stárnutím, přičemž jedinci s více tukem v oblasti břicha vykazovali vyšší očekávaný biologický věk mozku.
Svaly jako ochranný faktor
Vědci zjistili, že lidé s větší svalovou hmotou měli mozky, které vypadaly mladší, zatímco ti s vyšším podílem viscerálního tuku vykazovali známky urychleného stárnutí. Výsledky mohou poskytnout vodítka pro zdravotní opatření; zvýšení svalové hmoty a snížení viscerálního tuku představují realistické cíle pro zlepšení zdraví mozku.
Co je viscerální tuk?
Viscerální tuk se hromadí v oblasti břicha a obklopuje vnitřní orgány; je považován za jeden z nejnebezpečnějších pro zdraví. Na rozdíl od podkožního tuku, který je viditelný a tvoří „pneuzinky“, viscerální tuk není na pohled patrný, ale je spojován s řadou vážných rizik pro tělo. Tento typ tuku uvolňuje zánětlivé látky, které mohou vyvolat chronický zánět v životně důležitých orgánech, jako jsou játra, slinivka, střeva a srdce. Nadměrné množství viscerálního tuku je spojeno se zvýšeným rizikem kardiovaskulárních onemocnění, cukrovky typu 2, vysokého krevního tlaku, některých typů rakoviny a také s kognitivním poklesem.
Máte-li názor na toto téma, neváhejte jej sdílet v komentářích.
