Jak se mění náš mozek v průběhu života

Vědci z Cambridgeské univerzity se zaměřili na analýzu MRI skenů mozků 3 800 lidí ve věku od 0 do 90 let. Zjistili, že náš mozek prochází čtyřmi zásadními změnami v různých etapách života. Tyto specifické věkové období jsou: 9 let, 32 let, 66 let a 83 let.

V našem mozku se nachází přibližně 86 miliard neuronů, které jsou vzájemně propojeny tenkými bílými vlákny, obdobně jako elektrické kabely v domě. Čím kvalitnější a rychlejší jsou tyto vlákna, tím lépe a rychleji mozek funguje – naše paměť je silná a jsme schopni se rychle učit novým věcem.

Dětství a zlaté období

V období, kdy končí dětství, dochází k intenzivnímu propojování neuronových vláken, což výrazně posiluje naši schopnost učení. V této fázi si člověk pamatuje všechno, co se naučil (jazyk, matematiku, hudbu, sporty), a proto se věk od 5 do 10 let považuje za „zlaté období“.

V tomto věku je mozek na vrcholu svých schopností. Všechna vlákna jsou dokonale propojena, což znamená, že paměť, koncentrace a schopnost osvojovat si nové dovednosti fungují na nejvyšší úrovni. To je důvod, proč většina významných vědců, sportovců, autorů a podnikatelů dosahuje svých nejlepších výsledků mezi 30. a 35. rokem věku.

Střední věk a moudrost

O něco později začínají vlákna postupně slábnout, což může ztěžovat učení nových věcí. Přesto jsou vzpomínky a životní zkušenosti v této fázi silnější než kdy jindy. Lidé v tomto věku bývají nejmoudřejší a schopní být rozumní v rozhodování.

Starší věk a rizika

Ve stáří se vlákna mozků mohou oslabovat, což může vést ke zhoršení paměti a zvýšenému riziku onemocnění, jako je Alzheimerova choroba. Nicméně lidé, kteří během svého života pravidelně čtou, hrají logické hry, procházejí se a učí se nové věci, si mohou udržet bystrost až do 90–95 let.